アヤシイ…

いつまでも雪の写真がトップなのもな～・・・と更新しようとしてみても、ネタがないのでした。
このところ風邪をひいて何もしていなかったもので。
暖かくなった♪　と油断して、一枚薄着したのがいけなかったようです。
もう大丈夫ですけどね。
皆さま、お気を付け下さいませ。

そんなわたしが風邪をひいた日、ダンナさんはいよいよ花粉症が始まったのでした。
来たねー、今年も。
ヨーグルトが良いと聞いて、この１年近く毎日食べてたんですけどまだ効果は無いみたい。

盛大にクシャンクシャンズルズルと言われると、なんとかできないものかと思います。
わたしは花粉症ではないですがアレルギー性鼻炎なので、なんだかんだ常に鼻に違和感アリだし。
アトピーとはウン十年の付き合いだし。
この際まとめてアレルギーの症状が軽減するような食べ物があったらすごい助かる！！
てなことで、例のごとく図書館の本でお勉強。

有効なのは、青背の魚、ビタミンA・C・E（まとめて「ビタミンエース」と呼ばれるそうな）、海藻、根菜、
きのこ類、発酵食品など。
たくさんあります。
逆に避けたいのは、脂肪の多い豚肉牛肉、揚げ物、レバーなど。
うーん・・・今までの食生活でも特に問題はないような。
まーでも、意識するとまた違うかもしれないし。

そして、花粉症にも良いというシソでジュースを作ってみました。
なんというアヤシイ色・・・。
ジュースといっても材料はシソと水と酢と砂糖。
なのでシソ酢？
黒砂糖を使ったからというのもありますが、
コレが効くと言われてもな～。

味見はまだしてません。
なんかこわくって、作っただけ（笑）
炭酸水ででも割らないと飲めないかも。
なんせダンナさんは　♪変わった～ものが大嫌い～　ですので。
　　　　　　　　　　　　　　　　　♪はーらーだ　たいぞうです
効果あるといいなぁ。

タグ：シソジュース アレルギー 花粉症

コメント 10

　飲むのに勇気がいりそうな色ですね～(^^ゞ　うちのダンナさんも、花粉症キテます。しそジュース、まぁまぁ飲めそうで(笑)、効果があったら、レシピ教えて下さ～い。
by あやれん (2011-03-04 18:54) 

花粉症を薬で直すのも方法ですがこのような食事に対する関心を
高めるというのもいい方法ですね。
シソジュース身体に良さそうです。花粉症に効果があるのなら御主人も
きっと飲まれると思いますよ～。
by 黒髪 (2011-03-04 21:19) 

花粉症にいいですか(ﾟ０ﾟ*)それは是非とも私も飲ませて頂きたいです～(*´∪｀*)おいくて、やみつきになったりして(*´∇｀*)
by millet (2011-03-04 21:29) 

私もアトピーさんとは長年のお付き合いでした。
25歳くらいからお別れできて今は随分頑丈な肌になりました。
が、ポーチには未だにステロイドが入っています。
持ってないとなんか怖くて(笑)

紫蘇ジュース、私には美味しそうに思えます！
炭酸で割ったらさっぱりと頂けそう♪
by luckystream (2011-03-06 10:15) 

ジュースは効果ありそうですか？
それとも飲んでもらうのに一苦労中とか？？
効果抜群だといいですね！
私は多分、花粉症ではないのですが
花粉症さんが会社の目の前に座っています。
目とか腫れててかわいそう。
私自身はアレルギーとかたくさんあるのですが、
全部辛抱できる範囲です。
これ以上、悪化しないといいのですが。
by chie (2011-03-06 14:48) 

大変ご無沙汰しております…
なんかもう、こんなに間があいてしまうと、他の方のブログに顔を出すのも恥ずかしいのですが…
なんだかウメさんの記事を見て、ほっと安心しました。
いつも変わらず、ほっとして、心がほっこりするような記事を書かれているので。

私ももう10数年花粉症ですが、今年はやっぱり症状が酷いように感じています。
病院の薬を飲んでいますが、風が強い日なんかはあまり効いていない感じだし…。
シソは好きなので、これ、いいですね♪
by okayu (2011-03-07 15:25) 

花粉症・・・。我が家幸いにもだれも発症していないんです。
でも、いつ くるかは時間の問題・・・・。
アトピーは４人全員持ってるんでね。

しそジュース。実家で飲んだことあるんですが
・・・・(-"-;A ...
カカ 毎日飲む自信はありませぬ。

うちで作ったかりんのジュース
おいしいよ。
毎日飲んでるけど・・・・
あれは、セキの薬か・・・。
by カカ (2011-03-08 08:41) 

＊あやれんさん
結婚する時に持って来た空気清浄機、初めて出しました。
ずっとしまいっぱなしだった（汗）
シソジュースのレシピ、いつでも教えるよ～。
お味は、、、うふふ♪


＊黒髪さん
薬を飲んでもあまり効果がない（ダンナ談）とのことで、病院に行かなくなりました。
毎日の食事で症状が治まるのなら万々歳♪
このところはきのこ類、海藻類を意識して摂るようにしてます。
即効性はないので気長にいくしかないですね。
効果あるといいなー。


＊milletさん
せっかく作ったのに置いとくだけではいけないので、意を決して味見してみました。
なんということでしょう。。。
とっても美味しい♪
甘酸っぱくて、そのままでも全然イケました。
これなら飲めそうです。


＊luckystreamさん
とっても親近感♪
大人のアトピーも珍しくないですね。
学生の頃よりはコントロールできてると思いますが、すっきりと治ることは
ないだろうと覚悟してます（笑）


＊chieさん
実はまだジュースを飲ませてません（汗）
でも、見た目と違って美味しかったので一安心です。
なんだか飲んだ事のある味でしたが・・・何だろ。

アレルギーも日常生活で気を付ける事がいろいろとありそうですね。
完治しなくても、そこそこ良い状態をキープできればそれでヨシ！と思ってます。


＊okayuさん
お久しぶりです！
また来ていただけて嬉しいです♪
わたしも更新回数がぐぐっと減りました（笑）
気がむいた時にいつでものぞきに来てくださいね。

やはり今年は花粉の量が多いですか。
暖かくなって外に出たくなりますが、花粉症の人にはつらい季節ですね。
シソはアレルギーに良いそうですよ♪


＊カカさん
一家に一人は花粉症の時代、珍しいね。
このまま発症しませんように・・・。

あれ、シソジュースまずかった？
なかなか美味しくて、ストレートでも飲めたよ。
ジュースというか、酢なのでちょこっと飲むだけだけど。
かりんジュースはのどに良さそう♪


＊KOEELE_tokkyさん、ねねさん、rie-klavierさん、美食倶楽部さん
niceありがとうございます♪
by ウメ (2011-03-11 16:11) 

ん～、飲むのに勇気が要りそう。
でも、効きそう。（笑）
主人が花粉に悩まされてますが、ウチも変わったものが大嫌いです。
by プランツマーケット (2011-03-26 11:29) 

＊プランツマーケットさん
意外なことに、飲みにくくはありませんでした♪
毎朝ヨーグルトに入れて食べてます。
効果のほどは・・・ワカリマセン（汗）
2度目に作った時は黒砂糖がなくて三温糖を使ったところ、きれいな色でした。
黒砂糖が見た目を悪くしているようです。
ただ、この時の方が美味しかったナ～。
by ウメ (2011-04-01 19:18)